Blog

Malzeme Listesi:

• 1 adet brokoli
• Birkaç dal ıspanak
• Birkaç yaprak kırmızı ve beyaz lahana
• Birkaç dal semizotu
• 1 havuç
• 1 dilim taze zencefil ( bir fındık büyüklüğünde)
• 1 çay kaşığı toz zerdeçal
• 2 çorba kaşığı süt
• Biraz deniz tuzu
• Bir tutam maydanoz
• Bir tutam dereotu
• 1 dal taze soğan
• 2 adet kuru soğan
• 1 limon

Bu sebzeleri mevsimine göre seçmenizi tavsiye ederiz.

Hazırlanışı:

Tüm sebzeleri yıkayıp irice doğradıktan sonra orta boy bir tencereye koyunuz. Üzerine 1 lt. kaynar su ekleyiniz. Kapağını kapatıp 20 dakika sıcak suda bekletiniz. İçine 2 çorba kaşığı süt ilave ediniz. Bir tutam tuz ve keyfinize göre bir tutam kırmızıbiber ya da karabiber ilave ediniz. Bir dilim zencefili de katınız. Tüm sebzeler yumuşayınca hem yumuşamış sebzeleri hem de suyunu kabaca blanderdan geçiriniz. Bu sırada bir kesme tahtasında maydanoz, dereotu ve taze soğanı ince ince kesiniz. Ardından çorbanızı tencereden kâsenize koyunuz. İçine sıktığınız taze limonun suyunu ve ince doğradığınız maydanoz, dereotu ve taze soğanı bol miktarda serpiniz. Adına “şifa çorbası” da diyebilirsiniz. Afiyetle içiniz.

TOKSİNLER DIŞARI, YAŞAM ENERJİSİ İÇERİ!

Vücudunuzu zaman zaman detoksla arındırmanız günümüzde kaçınılmaz. Aksi halde dış etkenlerin vücudunuza vereceği olumsuzlukları kabullenmiş olursunuz. Toksinlerin vücudunuza; sebebi bilinemeyen, araştırılsa bile bulunamayan halsizlik, yorgunluk, bezginlik, sinirlilik, kötü hissetme, uykuya meyil hali veya geceler boyu süren uykusuzluklar, fibromiyaljiler, çeşitli organ, doku, kas ağrıları gibi olumsuz etkileri vardır.

Hücrelerimizibiyokimyasal olarak aslında glutatyon adında bir protein temizler. Sağlıklı bir insanın dışarıdan glutatyon takviyesine ihtiyacı yoktur bu protein vücudunuzda doğal olarak zaten üretilir. Ancak siz de beslenme ve yaşam tarzınıza dikkat ederek bedeninize yardımcı olabilirsiniz.

Son zamanlarda insan ömrünün uzamasıyla ilgili araştırma yapanların sayısı hızla artmıştır ve ortalama insan ömrünün aslında 120 yıl olması ve bu yaşa kadar sağlıkla gelinmesi gerektiği gerçeği ortaya konulmuştur.

Çok şanslıyız ki dört mevsimi olan bir ülkede yaşıyoruz. Detoksu zayıflama tedavisine başlarken ve bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirmek için de uygulamanız gereklidir. Bir saat şaşmazlığında çalışan vücut sisteminiz, detoks zamanını bazı durumlarda kendisi belirleyebilir. Örneğin, hasta olduğunuz zaman ilk önce iştahınız kesilir, halsizlik hissedersiniz. Bunun nedeni vücudunuzun enerjisini, sindirilmesi güç yiyeceklere veya hareketlere harcamak yerine, kendi tamirine, onarımına yönelik harcama isteğidir. Vücudunuz bu dönemde sadece hafif bir çorba içmek ister. Veya taze bir meyve suyu gibi sindirimi kolay olan gıdaları tercih eder. Çünkü vücudunuz doğru olanı bilir…

Vücudunuza ihtiyacı olan arınma sürecini vermek de sizin ona sunacağınız bir armağandır.