Blog yazılarımız

Dr Yasemin Arslan programında önce21 günü,10 haftayı ve sonrasında ..

Akupunktur ve hipno-terapi bildiğiniz gibi sigara bırakmaya yardımcı olan terapiler ..

Son zamanlarda ülkemizin en popüler diyeti açık ara : Aralıklı Açlık ..

​Glutatyon ve Yüksek Doz C Vitamini özellikle de covid döneminde bir çok ünlünün,politikacının yaptırdığı IV (intra venöz) serum infüzyon terapileri epeyce revaçta ..

​Ne zayıflarken ne de günlük yaşamda, gıdaların kalori değerlerini saymanızı veya porsiyonlarınızı tartmanızı önermiyoruz ..

Kadim dinlerin ve öğretilerin hemen hepsinde bir gelenek olan oruç 2016 Nobel ödülleri sırasında da çokça konuşuldu ..

Zayıflamaya neler yardımcı oluyor? ..

Özellikle de covid döneminde bir çok ünlünün,politikacının yaptırdığı IV (intra venöz) serum infüzyon terapileri epeyce revaçta... ..

Diş sıkma ve gıcırdatma sorunu,yol açtığı ağrılar ve tedavilerinden Diş Hekimliği/ Ağız Kokusu-Diş Gıcırdatma bölümünde ayrıntılı olarak bahsetmiştik.Bu bölümde de tüm dünyada son yıllarda çok kullanılan Massater Botoksundan bahsedeceğiz. ..

Mezoterapiyle aynı mantığı taşıyan mezolift ; ..

Çıplak ayakla hafif ıslak çimenlere ve toprağa bastığımızda vücudumuzdaki elektron dengesi nötrlenir. Ayrıca her gün duş alınması da elektronik dengenizi yerine getirecektir... ..

Fazlalıklarınızdan kurtulmayı gerçekten istiyorsanız 1 hafta süreyle yiyip içtiklerinizi iyi seçerek vücudunuzu önce bir arınma programına sokmanız doğru olacak ..

Son zamanlarda özellikle İngiltere’deçok yaygınlaşanbir yürüyüş tekniğinden bahsetmek istiyoruz ..

Kadim dinlerin ve öğretilerin hemen hepsinde bir gelenek olan oruç 2016 Nobel ödülleri sırasında da çokça konuşuldu. ..

Basit 6 hareketle kas ve eklemlerinizin esnekliğini korumuş olacaksınız ..

Neden bazı insanlar hiç sigaraya gerek duymazken bazıları sigarasız yaşayamayacağını düşünüyor ? ..

Coronadan değil panikten korkun ! ..

Öncelikle belirtmek istiyoruz ki fazla kiloların nedeni gereğinden fazla beslenmemiz ve gereğinden az hareket etmemiz. ..

​Günlerdir epeyce yorulduğumuzdan akşamüstü otelimize dönmeye ve yemeğimizi canlı müzik eşliğinde yemeye karar veriyoruz. Aslında ... ..

Tatillerde artık hep tanıdık,bildik kültürlerden biraz da sıkıldık. Eminim siz de öylesiniz. ..

Bölgesel Zayıflama : Sadece zayıflama diyetleri ve egzersizler herkeste işe yaramıyor.Günümüzde en çok gördüğümüz şişmanlık modeli tüm vücudun değil belli bölgelerin yağ oranının fazla olması. ..

İlgilendiğiniz konunun başarıya ulaşması için psikolojiniz çok önemlidir hatta kritik düzeydedir desek yanlış olmaz.İşte psikolojinizi güçlendirmenin ve güçlü kalmanın yolları! ..

Grip virüsü olan influenza çok kolay ve hızlı bulaşıyor.Öksürük-hapşırık ile ortama saçılan damlacık enfeksiyonu, hasta kişilerle direkt temas ve hasta kişilerin kişisel eşyalarıyla direkt temas. ..

Biyolojik yaşınızı ölçün Biyolojik yaş testimizi çözün ve kendinizi değerlendirin. Bakalım gerçekten kaç yaşındasınız? ..

Her insanın biyolojik bir ritmi vardır.Bu ritminiz vasıtasıyla vücut dengelerinizi korursunuz.Ritminiz dolayısıylageceleri uykunuz gelir ,geceleri ise canlı ve enerjik hissedersiniz. ..

Çıplak ayakla hafif ıslak çimenlere ve toprağa bastığımızda vücudumuzdaki elektron dengesi nötrlenir. Bu sistem aslında bir anlamda evlerimizdeki elektrik tesisatının topraklamasına benzer. ..

Sağlığımız söz konusu olduğunda probiyotikler de, prebiyotikler de önemli. ..

Güneş yediğimiz, içtiğimiz her şeyde var. Bitkiler güneş olmadan fotosentez yapamıyor ve büyüyemiyor ..

Ana konsantre olma, hafıza çalışmaları yaparak bu davranış şeklini öğrenebilirsiniz ..

Göbek eriten mucizevi tarifleri anlattığımız bu yazımızda ideal oranlara da değiniyoruz. ..

Ramazan ayında tutulan oruçlar ile küçülen midenizi ve temizlenen vücudunuzu bu önerilerle koruyabilirsiniz... ..

Kilonuzun %10unu kaybederek çok daha sağlıklı,enerjik ve hoş olabilirsiniz. ..

Cilt güzelliğinizde ruhsal durumuzun,stresin,huzurunuzun, hoşgörünüzün etkisi tartışma götürmez bir gerçek. ..

Ramazan alışverişi için geçmişi Bizans zamanına dayanan her ikimizi de daima büyülemiş Mısır Çarşısı'ndayız. ..

Günümüzde canlı dişlerde yapılan beyazlatma (bleaching) işlemi oldukça yüz güldürücü sonuçlar veren, kolay uygulanan, etkinliği uzun süreli çok popüler bir tedavidir. ..

Botoksun çok başarı ile kullanıldığı alanlardan biri de ‘’aşırı terleme” yani “hiperhidroz” dur.Bu hastalarda başta koltuk altları olmak üzere, avuçlarında ve ayak tabanlarında aşırı terleme vardır. ..

Tüketildiği her vücutta aside neden olan şeker, cildi yaşlandıran besinlerde başrolde. Kan şekeri düzeyini hızla artırır ve aynı hızda da düşürür. Bunun sonucu da yorgunluk, hassasiyet ve depresyondur. ..

Vücudunuzu zaman zaman detoksla arındırmanız günümüzde kaçınılmaz. Aksi halde dış etkenlerin vücudunuza vereceği olumsuzlukları kabullenmiş olursunuz. ..